幕的拉开和伟大OZ暴露。
如果你想跑得更快，跳得更高，游得更远，那么有没有什么取代计划的生物应力训练肌肉内存和调用肥大的。 话虽这么说的想法热量 - 卡路里不会失败，因为一个“卡路里热量，而是因为输出是不是真的行使。
你可以不出去锻炼你的嘴 。
虽然这成为从根本上对我很重要，几年前，它是仅在过去的一年，我有潜水能力和实际测试。 阅读全文→
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正如我们一直在讨论， 宏量营养素的基本能源或燃料，我们的身体需要的所有的生物过程。 这可以被用于保持系统的顺利操作的许多生物分子的运动，思考或合成。
微量营养素的积木-的东西，我们的身体用来创造的许多细胞，组织和激素。 在我们的汽车来比喻，就像我们讨论的主要营养素的气体和微量营养素对于汽车的日常维护服务。
今天，我们要开始讨论的碳水化合物。 我希望做的，就是改变你的反应， 阅读全文→
正如我们在最后发表的文章，我想你暂停所有你知道的碳水化合物，蛋白质和脂肪。 我要你清除血糖指数和血型的饮食观念。 我在问你关于我们的旧石器时代的祖先没有结论。 不，我们谈论非常基本的能量在我们的身体，但在门口检查脉轮。
今天，我们将采取一个相当令人讨厌侧步。 我们将谈论能源，氧化，热（温度）。 所有这些都是我们可以看到，测量，并重复。 让我们的储备问题的意见和澄清阅读全文→
个月的旅游，科研，写作对我来说，这是一个疯狂的夫妇，但我学到了一些令人难以置信的新事物。 在过去三年的个人转变，人体新陈代谢的整体能量平衡出现惊人的清晰度。 TS艾略特吉丁写道：
“我们将不会停止探索
我们所有的探索和结束
将是到达我们出发
并知道在第一次的地方。“
我相信我已经到达那里我开始，我从来不知道它更好。 其中的困难在讨论一个更加统一的方法阅读全文→
个人观点始终困扰着一些偏见。 例如，有那些看起来伟大的埃及金字塔工程实力令人难以置信的行为，还有人看到同样的建设为代表的社会，建立与递减的野心（psssst，开个玩笑）。 总是有一个荒谬的方式进行分类的事情，任何时候，你的基础理论，概念或一个错误的前提上的想法，这种想法最终会崩溃。
人们可以卖了一段时间的“万金油”，但最终还是会赶上他们和事实（而不是意见，看法或感受） 阅读全文→
