Сваке године мршављење или добијање стане језа у првих десет листе новогодишњих резолуција и сваке године постати дебљи као народ и свет. Иако смо провели више од $ 46 милијарди долара у 2009 на дијету и вежбање, изгледа да не напредујемо, да се не лажемо Ми издвајати у масти. Прочитајте комплетан чланак →
Било је интересантно гледати извештаје уторак увече на АБЦ Невс и Ворлд ноћним линијама . Знам да сензација продаје и људи једноставно не могу да помогну на низак висећи плод лудом хладноће. Истина је, био сам ретко "хладно" када губитак тежине, јер сам прилагођена нижим температурама, није хладно. Писала сам о Вим Хоф у претходном Прочитајте цео чланак →
Дакле, шта је све хипе са 4 часа тела ради? Мислим да је ова књига има шансу револуцију у начин на који посматрамо исхране и фитнеса, укратко то је узимање контроле далеко од $ 46 милијарди исхрани и фитнес индустрије и стављајући га назад у вашим рукама.
Како?
Једноставно: самостално експериментисање и информација. У 2009, присуствовао сам ТЕДМЕД Прочитајте комплетан чланак →
© Ериц Форд-Холевински, користи са дозволом: ввв.ерицфордх.цом / вимхоф
"Нормални људи немају овај подстицај у метаболизму [], јер они једноставно нису обучени. Дрхтећи је патетичан одговор. "
Сада када је занимљив одговор на питање о томе који се пакује у лед за сат и четрдесет пет минута. Када сам први пут почео да проучава људску терморегулациони систем, нашао сам многе везе на интернету за "Ицеман. Прочитајте комплетан чланак →
Ја не знам како сам се пробудио једног дана и да је порастао од 170 кг до 230 кг. Можда сам заиста тежак више на мом врху, али сам престао да воде евиденцију о томе и ја ретко хтео да мери нешто. Као научник, који вам говори много о негирању живео сам у годинама. То није било као да сам у потпуности су или игнорисали тежину. Био сам на многим дијетама током претходних 20 година. Притикин, Грапрфуит, зона, Сугар Бустерс, Соутх Беацх, тело за живот, Хеад, Аткинс ... сви су радили све док сам заглави на план. Прочитајте комплетан чланак →
