Lahko podaš beljakovin? Jaz bom malo beljakovin s tem. Jaz sem vlečenjem malo, mislim, da moram nekaj beljakovin. Res sem poskušal v razsutem stanju, kaj ste jedli za vaš beljakovin?

Ok, priznam, da sem bil v isti miselnosti. Nekoč sem priporočljiva "eno porcijo beljakovin in en odmerek ogljikovih hidratov z vsakim obrokom." Izgubil sem 50 £ na ta nasvet in še po provokaciji z 11-letno dekle s preprostim vprašanjem moj "sistem prepričanja" je ustavil v svoj 'skladbe. Vzel sem biokemijo v dodiplomsko in podiplomsko šolo. Delal sem v Preberite celoten članek →