V Fat - 1. del sem pojasnil nekaj podrobnosti o uporabi lipidov (maščob), naše telo in vlogo, ki jo ima v obeh preživetje in prehrane. Najpomembnejši koncept vzeti je, da morate iti na naravno "prehrane z visoko vsebnostjo maščob," razgrajanjem svojo lastno maščobno tkivo, da izgubijo težo. To se morda zdi tako zelo očitno, vendar če si vzamete nekaj minut vsak dan, da razmišljajo o tem, verjamem, da bodo imeli velik vpliv na vaše rezultate.

Zakaj? ker bo vsaka kalorija si dal v usta gorivo vaše telo in da se bo odražalo v delu Preberite celoten članek →