Je to už neuveriteľných 6 týždňov ... Naozaj oceňujem všetky e-maily a komentáre a úžasné množstvo ľudí, ktorí sa zaregistrovali si prečítať a dodržiavať tieto stránky. Viem, čo sa všetci pýtali,

"Ray, môžete mi povedz, čo mám robiť?"

Odpoveď znie áno, ale vydrž chvíľku. Jedna vec, ktorú som očakával by sa stalo, je "Ja tiež", ľudí, ktorí by len spustení driveling o tom, že zima a chudnutie. Druhý predpoklad bol, že to bude uvedené ako úbohý a extrémne. Chcel som podporiť myšlienky do 4 hodín pred začiatkom tela navrhnúť alternatívne / doplnkové prístupy. Bohužiaľ, zdravie a fitness priemysel vložený ľudí, ktorí zarábajú odborný status učiť niekoľko nových slov. Zmier sa s tým, že sme nikdy nebolo nevhodné ako druh a tiež sme nikdy strávil viac jeho dosiahnutie. To je celkom rozpor.

Možno je čas na zmenu, že aj keď je to len malá skupina z nás.

Prečítajte si celý článok →