V súčasnosti prehliadanie tag: "kalorický deficit"

Sacharidy - Časť 2

Od On · 40 Komentáre

carbohydrates, like potatoes need not be your enemy. These can be good sources of nutrition V časti 1 sme zahájili proces rozlišovania rozdiel medzi skupinu potravín, a makronutrient. Sacharidy (sacharidy) sú pravdepodobne hanlivo o makro. To je pravdepodobne spôsobené tým, všeobecnej prístupnosti škrobových potravín v celej ľudskej histórii. Pre najviac sa rozdeliť, oleje, tuky a mäso bolo jedlo bohaté. Všetci ostatní jedli fazuľa, ryža a zemiaky.

Ak budeme uvedených mnoho základných potravín: obilie, ryža, fazuľa, squash, quinoa, zemiaky a kukurica vidíme veľké množstvo škrobu. Pamätajte si, že škrob je jednoducho dlhý reťaz glukózy. My všetci potrebujeme k životu glukózy Prečítajte si celý článok →

Sacharidy - časť 1

Od On · 17 Komentáre

carbohydrates slow carb diet, thermogenex, thermal loading Ako sme už diskutovali, macronutrients sú základné energie alebo paliva, naše telo potrebuje pre všetky biologické procesy. Toto môže byť použité na výkon, myslenie alebo syntetizovať veľa biologických molekúl, ktoré udržujú systém hladko funguje.

Mikronutrienty sú stavebnými kameňmi - veci, naše telo používa na vytvorenie mnoho buniek, tkanív a hormóny. Ako sme diskutovali v aute obdobne macronutrients sú plyn a stopové prvky sú bežné údržby služby pre auto.

Dnes sa budeme začať diskusiu sacharidov. Čo ja dúfam, že áno, je vaša reakcia na zmeny, ktoré Čítať celý článok →

Seven M & Ms deň

Od On · 23 Komentáre

7 M&Ms a are all it takes takes to gain 50 lbs in 20 years. Former Nasa scientist Ray Cronise thinks he can help with Thermal Loding Bolo ťažké uveriť, keď som sa vyškriabal na aritmetiku na mojej telesnej hmotnosti v notebooku. To bolo 50 libier viac ako 20 rokov. Vyzerá to, že veľa, ale keď si myslíme, že o tom vo viacerých vedeckého hľadiska, čo sa to celkom udivujúce je, že som nezískal VIAC.

Ak ste získať viac, potom dovoľte mi, aby som vám trochu istotu, že nie ste jediný. Dnes začneme ponorí do druhej strane termodynamiky, aby vám úplnejší obraz o svojom výskume v priebehu posledných troch rokov.

Ako väčšina z vás vie teraz, a to najmä tých, ktorí sa natiahol dát a e-mailov, môj život a štúdium nemá centrum na nejaké zlovoľnej plánu, aby sa vám biedne "zmraziť prdel." Prečítajte si celý článok →

Je na teplo!

Od On · 53 Komentáre


Does infrared sauna burn more than cold exposure? Minulý týždeň jeden z našich členov webe napísal komentár k Ch-ch-zmeny o výhodách tepla a chladu pri chudnutí. Myslím, že 36 mesiacmi by som úplne súhlasil so svojimi pripomienkami, teraz si nie som tak istý. S jeho dovolením, obrátil som sa tento dialóg na miesto, pretože si myslím, že je rozšírená zmätok na našej termoregulačného systému a jeho vplyv na rýchlosť metabolizmu.

Prečítajte si celý článok →

Batgirl na záchranu (časť 2)

Od On · 26 Komentáre

BAT, Brown Adipose Tissue, Thermal diet and weight loss Naučili sme sa v časti 1, ktoré nielen že ľudské deti začínajú s viac tuku než iných druhov, vyššie percento je hnedá tukové tkanivo (BAT). Ženy majú všeobecne viac ako muži, a ako ľudia veku, BAT Zdá sa zmenšovať. Je pravdepodobné, že ak ste niekedy boli obézni, máte menej BAT potom sa vaše skinny priateľmi.

Mám desiatky článkov tu na BAT. Môj záujem s BAT začala po Tim a ja som o tom diskutovali na dĺžku a začal vymieňať si nápady a dáta. Úprimne povedané, ja prišiel k záverom z úplného opaku (ale zadarmo) prístup - to bolo oveľa väčšie pohľad 30000 ft úrovni na túto tému. Prečítajte si celý článok →

Najskôr si pripnite pásy ...

Od On · 26 Komentáre

cold exposure and weight loss... do we put on more fat for insulation in the winter? Lietam veľa a na svojej nedávnej ceste do Kalifornie, sídlo Pripútajte znamenia prišla a behom niekoľkých minút, lietadlo jazda stala hrboľatá. Kapitán oznámil cez interkom, ktorý sa chystal spýtal (v uniforme), letušky zastaviť službu, kým sa veci odstránený. Znamenie šiel chvíľu neskôr a arašidy, praclíky a nápoje prúdili (Nakoniec som odolal nutkaniu). Stalo sa to viac ako raz na tomto výlete. Prečítajte si celý článok →

... Všetky tie skvelé deti robia to

Prekladateľ

English flagItalian flagKorean flagChinese (Simplified) flagChinese (Traditional) flagPortuguese flagGerman flagFrench flagSpanish flagJapanese flagArabic flagRussian flagGreek flagDutch flagBulgarian flagCzech flagCroatian flagDanish flagFinnish flagHindi flagPolish flagRomanian flagSwedish flagNorwegian flagCatalan flagFilipino flagHebrew flagIndonesian flagLatvian flagLithuanian flagSerbian flagSlovak flagSlovenian flagUkrainian flagVietnamese flagAlbanian flagEstonian flagGalician flagMaltese flagThai flagTurkish flagHungarian flagBelarus flagIrish flagIcelandic flagMacedonian flagMalay flagPersian flag

Kto je online?

4 návštevníci online teraz
4 osoby, 0 botov
Powered by Visitor Map