În prezent, vedeți eticheta: "glucoză"

Nu ai curaj. Nici o glorie. (Partea 2)

De pe · 428 Comentarii

Așa cum am vânt în jos această călătorie, sper că puteți vedea în mod clar problema cu foarte simplist "Biologie Moleculara" abordare la sistemele noastre biologice. Mai mult de o dată în ultimele două evenimente TEDMED Am auzit că această abordare este mort. Ideea că putem folosi o atitudine reducționistă a gestiona un hormon sau un macronutrienți și au un impact pe scară largă a eșuat în mod repetat.

Zahăr și ulei (nu alimente, dar energia rafinat), probabil, va sfârși prin a fi o excepție.

Știm acum că există o "simfonie de reacții", care se întâmplă în corpul nostru și este mult mai Citeste articolul complet →

Treceți proteine ​​- Partea 1

De pe · 122 Comentarii

NASA Protein Crystal Growth (PCG). High quality crystals grown in microgravity to determine 3 D structure Poti sa treci de proteine? Voi avea o mică cantitate de proteine ​​cu asta. Sunt glisarea un pic, cred că am nevoie de proteine. Sunt într-adevăr încearcă să vrac în sus, ce mănânci pentru proteine?

Bine, recunosc că am fost de aceeași mentalitate. O dată ce am recomandat "o portie de proteine ​​si o portie de carbohidrati la fiecare masa." Am pierdut 50 de kilograme pe care consiliere și totuși, atunci când provocat de o fată de 11 ani, cu o întrebare simplă "sistem de credinta" meu a fost oprit în piesele sale. Am luat biochimie la școală universitare și postuniversitare. Am lucrat în Citeste articolul complet →

Fat - Partea 1

De pe · 58 Comentarii

Ce o luna incredibil și nu pot să cred noiembrie a venit și a plecat. "Fete de jos grăsime, face lumea Rockin merge rotund ..." Este timpul să se scufunde în grăsime. Este un fel de păcatul originar al produselor alimentare. Spre deosebire de proteine ​​si carbohidrati, cele mai multe dintre noi știu când vom avea prea mult de ea în jurul. Am acoperit unele materiale în mesaje Batgirl - ". varianta alba", predominant aroma "maro", deci acum hai sa vorbim despre După ce vom discuta un pic despre cum am obține și cum să-l pierdem, ne vom ridica cu forme dietetice de grasime. Citeste articolul complet →

Carbohidratii - Partea 3

De pe · 41 Comentarii

glycogen is key to running long distance. When we bonk, it's because we are running low on glycogen and must switch to fat reserves. Am acoperit o mulțime de teren. Ceea ce am discutat este că carbohidrati vin sub formă de zaharuri simple (monozaharide) si carbohidrati mai complexe (polizaharide). Știm că zahărul numește termina in "OSE" (glucoza, fructoza, lactoza, etc ...). Polizaharidele sunt multe din aceste monozaharide legate între ele într-un lanț și sunt o modalitate plante înmagazinează energie comună (similar cu grăsime nostru) pentru o utilizare ulterioară.

Eu sugerez să nu mă gândesc la "carbohidrati", ca un grup de alimente, în loc clasifica carne, legume, cereale, produse lactate, etc ... amidon (cartofi) și celuloză (lemn) sunt realizate din molecule de glucoza identice. Ei au un alt obligațiuni zaharide Citeste articolul complet →

Carbohidratii - Partea 2

De pe · 40 Comentarii

carbohydrates, like potatoes need not be your enemy. These can be good sources of nutrition În partea 1, am început procesul de a distinge diferența între un grup de alimente și o macronutrienti. Glucide (carbohidrati) sunt, probabil, cel mai umilit de macronutrienți. Acest lucru este, probabil, datorită disponibilității omniprezente de alimente amidon-a lungul istoriei umane. Pentru cea mai mare parte, uleiuri, grăsimi, carne și ar fi hrana bogata. Toată lumea a mâncat fasole, orez și cartofi.

Dacă am enumerat mai multe alimente de bază: cereale, orez, fasole, suc de fructe, quinoa, cartofi și porumb vom vedea o cantitate mare de amidon. Amintiți-vă, amidonul este pur și simplu un lanț lung de glucoza. Avem nevoie de toate glucoza pentru a trăi Citeste articolul complet →

Carbohidratii - Partea 1

De pe · 17 Comentarii

carbohydrates slow carb diet, thermogenex, thermal loading Așa cum am discutat, macronutrienți sunt energia de bază, sau de combustibil, corpurile noastre au nevoie pentru toate procesele biologice. Acest lucru poate fi folosit pentru exercitarea, gândire sau sintetizarea multe molecule biologice care stau la baza sistemul de operare fără probleme.

Micronutrienți sunt piatra de temelie - chestii organismul nostru foloseste pentru a crea mai multe celule, țesuturi, și hormoni. Cum am discutat în analogie mașina noastră, macronutrienți sunt de gaz și micronutrienți sunt servicii de întreținere de rutină pentru masina.

Astăzi vom începe discuția de carbohidrati. Ceea ce sper să fac, este schimba reactia ta la faptul că Citeste articolul complet →

Batgirl de salvare (partea 2)

De pe · 26 Comentarii

BAT, Brown Adipose Tissue, Thermal diet and weight loss Am învățat în partea 1, care nu numai sugari umane începe cu mai multe grăsimi decât oricare alte specii, un procent mai mare este de tesut adipos maro (BAT). Femeile, în general, au mai mult decât bărbații și ca oameni de vârstă, BAT pare să scadă. Este posibil dacă ați fost vreodată obezi, aveți mai puțin BAT apoi prietenii tăi slab.

Am zeci de lucrări de aici pe BAT. Interesul meu cu BAT a început după ce Tim și cu mine am discutat pe larg și a început schimbul de idei și de date. Sincer, am ajuns la concluziile mele de complet opusă (dar gratuit) abordare - a fost mult mai mult de o imagine la nivel 30.000 ft pe această temă. Citeste articolul complet →

Batgirl de salvare (partea 1)

De pe · 47 Comentarii
    Brown Adipose Tissue can be used to effectively lose weight as is detailed in the 4-hour body, by Tim Ferriss Potrivit 2009 studiu in New England Journal of Medicine, femeile au un avantaj asupra oamenilor atunci când vine vorba de Brown tesut adipos (BAT) și acest lucru ar putea duce la un avantaj genetic atunci când încearcă să-și piardă în greutate (1).

... Toți copiii se răcească o fac

Translator

English flagItalian flagKorean flagChinese (Simplified) flagChinese (Traditional) flagPortuguese flagGerman flagFrench flagSpanish flagJapanese flagArabic flagRussian flagGreek flagDutch flagBulgarian flagCzech flagCroatian flagDanish flagFinnish flagHindi flagPolish flagRomanian flagSwedish flagNorwegian flagCatalan flagFilipino flagHebrew flagIndonesian flagLatvian flagLithuanian flagSerbian flagSlovak flagSlovenian flagUkrainian flagVietnamese flagAlbanian flagEstonian flagGalician flagMaltese flagThai flagTurkish flagHungarian flagBelarus flagIrish flagIcelandic flagMacedonian flagMalay flagPersian flag

Cine e Online

10 Vizitatori online acum
8 vizitatori, 2 roboti
Powered by vizitatorilor Maps