Em Fat - Parte 1 Expliquei alguns detalhes sobre o uso do nosso corpo de lipídios (gordura) e do papel que desempenha na sobrevivência tanto ea dieta. O conceito mais importante a tirar é que você deve ir em uma naturalmente "dieta rica em gordura", digerindo o tecido adiposo do próprio, para perder peso. Isto pode parecer tão incrivelmente óbvio, mas se você tomar alguns minutos cada dia para pensar sobre isso, eu acredito que vai ter um impacto profundo sobre os seus resultados.
Por quê? porque todas as calorias que você põe em sua boca vai alimentar o seu corpo, e que resultará na parte Leia o artigo completo →























































