Forrige uke postet en av våre medlemmene en kommentar til Ch-ch-changes om fordelene med varme og kulde i å miste vekt. Jeg tror at 36 måneder siden ville jeg ha helt enig med hans kommentarer, nå er jeg ikke så sikker. Med hans tillatelse, snudde jeg denne dialogen inn et innlegg, fordi jeg tror det er utbredt forvirring på vår thermoregulatory system og dens effekt på metabolic rate.
Foreløpig ser på tag: "bodybuilding"
WIRED mars 2013
Medlem Logg inn / Registrer
Takk for donasjoner! Det er flott å ha din støtte!
Tags
4-Hour Body aminosyre amylase ATP BAT kroppsfett brunt fettvev kalori underskudd kalori karbohydrat cellulose energi syklus trening fett FFA Fire Hour Body glukose glykogen god kalori varme Lynne Cox makronæringsstoffer maraton metabolisme Michael Phelps mikronæringsstoffer mitokondriene ernæring Fedme fremgang protein RMR stivelse svømming TEDMED TEDMED2010 4-timers kroppen Termisk Load termisk lasting termodynamikk termogenesis UPC en WAT vekttap Wim Hof






















































