Momenteel bekijkt de tag: "ATP"

Irisin transforming fat to BAT We nemen een korte pauze van onze macronutrient discussie te praten over een aantal echt spannend nieuws in de hypothermics wereld die in de afgelopen twee weken liet zien. Het is geweldig als nieuwe gegevens blijkt dat oude gedachten verkeerd zou kunnen zijn. Deze is afkomstig van onderzoekers aan de Harvard Medical School (en tal van andere instellingen) (1) Deze wetenschapper ontdekt een nieuw hormoon, irisin, vernoemd naar de Griekse godin iris -. De personificatie van de regenboog en de boodschapper van de goden.

Wat is het meest opwindende is dat dit hormoon een ander stuk van de "calorie" controverse zou kunnen zijn - het irritante paradox van calorie Read Full Article →

Wat een ongelooflijke maand en ik kan niet geloven november kwam en is verdwenen. "Dikke bodem meisjes, maak je de rockin wereld rond gaan ..." Het is tijd om te duiken in vet. Het is een soort van de erfzonde van voedsel. In tegenstelling tot eiwitten en koolhydraten, de meesten van ons weten wanneer we hebben te veel van het rond. Wij vallen wat materiaal in de Batgirl berichten - ". witte versie 'voornamelijk de" bruine "smaak, dus nu laten we praten over de Na bespreken we een beetje over hoe we het en hoe het te verliezen, zullen we halen met de dieet vormen van vet. Read Full Article →

glycogen is key to running long distance. When we bonk, it's because we are running low on glycogen and must switch to fat reserves. We hebben veel van de grond bedekt. Wat we hebben besproken, is dat koolhydraten komen in de vorm van eenvoudige suikers (monosachariden) en meer complexe koolhydraten (polysacchariden). We weten dat de suiker noemt alle eindigen op "ose" (glucose, fructose, lactose, etc ...). Polysacchariden veel van deze monosachariden aan elkaar gekoppeld in een keten en een gebruikelijke manier planten store energie (vergelijkbaar met onze vet) voor later gebruik.

Ik stel u stoppen met denken over "koolhydraten" als een voedselgroep; plaats categoriseren vlees, groenten, granen, zuivel, etc ... Zetmeel (aardappel) en cellulose (hout) worden gemaakt van IDENTICAL glucose moleculen. Ze hebben een andere saccharide obligaties Read Full Article →

carbohydrates slow carb diet, thermogenex, thermal loading Zoals we hebben besproken, macronutriënten zijn de basis-energie of brandstof, ons lichaam nodig heeft voor alle biologische processen. Dit kan gebruikt worden voor het uitoefenen, denken of het synthetiseren van de vele biologische moleculen die ervoor zorgen dat het systeem probleemloos werkt.

Micronutriënten zijn de bouwstenen - het spul ons lichaam gebruikt om de vele cellen, weefsels, en hormonen te maken. Net als we in onze auto analogie besproken, macronutriënten zijn de gas-en micronutriënten zijn de routine onderhoud voor de auto.

Vandaag gaan we naar de bespreking van Koolhydraten beginnen. Wat ik hoop te doen, is het veranderen van uw reactie op dat Read Full Article →

    Brown Adipose Tissue can be used to effectively lose weight as is detailed in the 4-hour body, by Tim Ferriss Volgens de studie van 2009 in de New England Journal of Medicine, vrouwen hebben het voordeel ten opzichte van mannen als het gaat om bruin vetweefsel (BAT) en dit kan leiden tot een genetische voordeel wanneer het proberen om gewicht (1) verliezen.

... Alle coole kids doen het

Vertaler

English flagItalian flagKorean flagChinese (Simplified) flagChinese (Traditional) flagPortuguese flagGerman flagFrench flagSpanish flagJapanese flagArabic flagRussian flagGreek flagDutch flagBulgarian flagCzech flagCroatian flagDanish flagFinnish flagHindi flagPolish flagRomanian flagSwedish flagNorwegian flagCatalan flagFilipino flagHebrew flagIndonesian flagLatvian flagLithuanian flagSerbian flagSlovak flagSlovenian flagUkrainian flagVietnamese flagAlbanian flagEstonian flagGalician flagMaltese flagThai flagTurkish flagHungarian flagBelarus flagIrish flagIcelandic flagMacedonian flagMalay flagPersian flag

Wie is er Online

9 bezoekers nu online
9 gasten, 0 bots
Powered by Visitor Maps