Tixtieq li jitilfu 50% aktar xaħam fil nofs il-ħin?

X'jiġri jekk kollox inti kienu jafu dwar id-dieta u eżerċizzju kienet żbaljata? Huwa verament dwar kaloriji fi u kaloriji barra? Kont taf li hemm modi li inti tista jimmultiplikaw xogħol iebes tiegħek u d-drawwiet dixxiplinati tiekol għal riżultati unbelievable? Fl-2008 I finalment laħqu limitu tiegħi. Wara aktar minn għaxar snin ta 'jitilfu l-piż u jiksbu - dieti Yo-Yo - I iddeċieda li tiffissa din il-problema darba għal dejjem.

Għal żmien twil, I għexu fil-ċaħda li kien I qatt aktar minn £ 20 fuq il-piż, iżda ħwejjeġ tiegħi told storja differenti ħafna. Linja qadd tiegħi bdiet fi 32 pulzier u mexa sa 34 u finalment sibt ruħi tluq fil żewġ pari ta 'pants fil-maħżen u l-wieħed li jaqblu kien qadd 40 pulzier!

Fuq liema punt taħseb li tieħu azzjoni?

Anki wara din ir-realizzazzjoni hija kienet ser tieħu me sentejn aktar (jitilfu u terġa 'tikseb £ 20 darbtejn), qabel nixtieq attwalment stumble fuq xjentifikament ovvju, iżda mhux diskuss eżerċizzju jew fiżjoloġija kotba, arma sigrieta li permessi me jitilfu £ 50. L-aqwa parti kienet li meta I utilizzati dawn il-liġijiet bażiċi ta 'termodinamiċità I tilfu 50% aktar xaħam fil nofs il-ħin. Kien inkredibbli u nediet interessi xjentifiċi personali tiegħi f'direzzjoni totalment ġdida.

Irrid li jgħinuk tirnexxi!

Wara I mitlufa piż tiegħi, I kompliet biex jagħmlu riċerka, żżomm noti, u esperiment. I am mhux lest bi trasformazzjoni tiegħi u nixtieq li jaqsmu xi esperjenza tiegħi miegħek. Obeżità telgħu għal żmien l-għoli u matul l-istess snin 20 li ksibt £ 50, nazzjon tagħna mċaqalqa minn ebda Stat OVER livell obeżità 20%, li STAT biss taħt il-marka 20%. Intenzjonat, mard ibbażat fuq nutriment huwa fuq il-lok u naħseb li huwa aktar minħabba l-volumi ta 'misinformazzjoni, tikkettar ħażin u pariri awto-jservu.

Ħaġa waħda hija ċerta, aħna jkollna fatter kull sena!

Jekk inti tixtieq li:

• Lose 50% aktar piż fil nofs il-ħin?
• Jżidu r-rata metabolika tiegħek li ftit li ebda sforz?
• Ibaxxu l-kolesterol tiegħek mingħajr drogi?
• Wake up tħossok mistrieħa u twissija?
• Sleep permezz tal-lejl - konfort?
• Jkollhom aktar enerġija, u b'aġilità fiżiċi jilagħbu ma gidjien tiegħek?

Imbagħad inti taf jridu jsegwu dan is-sit. I am motivati ​​kostantement biex ikomplu r-riċerka tiegħi għaliex I wisq naqset hekk bosta drabi qabel ma attwalment qsim il-kodiċi għas-suċċess.

Jien ma immuni għall jmorru lura lejn fejn kien I, imma jiena determinat li tissospendi l bogħod. Fil-parti, li jkunu jistgħu jgħinuk, jgħin lili jeħel mal-pjan; huwa win-win.

I kien eċċitati li tinżel 20 £ fi 12-il ġimgħa (xellug), iżda kien aktar sodisfazzjonijiet milli tinżel £ 30 fil biss 6 ġimgħat! Huwa possibbli għal min ikun supercharge a nutriment bilanċjat u eżerċizzju program billi jaġġusta biss ftit affarijiet.

I am a skeptic. Ma nemminx affarijiet biss minħabba xi ħadd jgħid hekk u I-imħabba biex ħaffer-dettalji li jasal sal-qiegħ ta 'l-affarijiet.

Ikklikkja hawn taħt u jiffirmaw għal sħubija FREE għas-sit tagħna.

Grazzi għal darb'oħra għal żjarat u Ninsab ħerqan li tgħinek tikseb miri personali tiegħek.

Ray