Pēc 4 mēnešiem mēs beidzot tuvojas beigām mūsu uztura braucienu. Mēs apspriedām pamata kontekstu makroelementiem (olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki), kā mēs uzzinājām, ka ir mikroelementu grupas - vitamīnus, minerālvielas un phytochemicals, ka viss veido "pakalpojums" vai bioloģisku uzturēšanu "degvielu.". Mēs saprotam, ka tauki ir vairāk enerģijas blīvums (2x), nekā olbaltumvielu un ogļhidrātu.

Mūsu organisms izmanto primārā kurināmā glikozi / glikogēna caur TCA vai Krebsa ciklā , lai iegūtu enerģiju (smadzeņu lielākais viena lietotāja, cieši seko aknās un muskuļos) un ķermeņa veikali glikogēna (īpaša muskuļu olbaltumvielas ar ogļhidrātiem čaumalu) un Lasīt Pilns pants →