Kā mēs apspriests pēdējā post, es gribu, lai jūs apturēt visu, kas jums jāzina par ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku. Es gribu, lai jūs skaidri priekšstatus par glikēmisko indeksu un ēšanas asinsgrupa. Es esmu lūdz jums nav secinājumus par mūsu paleolītisks senči. Nē, parunāsim par ļoti pamati enerģijas mūsu ķermenī, bet pārbaudīt čakrām pie durvīm.

Šodien mēs ņemšu diezgan geeky pusē soli. Mēs runājam par enerģiju, oksidēšanās, un siltuma (nav temperatūra). Tās visas ir lietas, ko mēs varam redzēt, izmērīt, un atkārtot. Let 's rezerves komentāri uz jautājumiem un skaidrojumiem Lasīt pilnu rakstu →