Šobrīd apskatei tag: "kaloriju deficīta"

Ogļhidrāti - 2.daļa

Ar On · 40 komentāri

carbohydrates, like potatoes need not be your enemy. These can be good sources of nutrition 1 daļā, mēs sākām šo procesu, atšķirt atšķirību starp pārtikas grupa un MAKROUZTURVIELAS. Ogļhidrāti (ogļhidrātiem), ir iespējams, visvairāk vilified par makroelementiem. Tas ir iespējams tāpēc, ka visuresošā pieejamību cietes pārtikas visā cilvēces vēsturē. Attiecībā uz lielāko daļu, eļļas, tauki, un gaļa ir pārtika bagāts. Visi pārējie ēda pupas, rīsi un kartupeļi.

Ja mēs uzskaitīti daudzi pārtikas pamatproduktiem: graudi, rīsi, pupas, skvošs, kvinoja, kartupeļus un kukurūzu, mēs redzam lielu daudzumu cietes. Atcerieties, ka ciete ir vienkārši garš ķēdi glikozes. Mums visiem ir nepieciešams glikozes dzīvot Lasīt pilnu rakstu →

Ogļhidrāti - 1.daļa

Ar On · 17 Komentāri

carbohydrates slow carb diet, thermogenex, thermal loading Kā mēs apspriežam, makroelementiem ir pamata enerģijas, vai degvielas, mūsu ķermenis ir nepieciešams visiem bioloģiskajiem procesiem. To var izmantot, lai tās varētu izmantot, domāšanas vai sintezējot daudzas bioloģiskās molekulas, kas uztur sistēma nevainojami darbojas.

Mikroelementi ir celtniecības bloki - sīkumi mūsu organisms izmanto, lai radītu daudzas šūnas, audus, un hormoniem. Tāpat mēs pārrunājām mūsu auto analoģijas makroelementiem ir gāzes un mikroelementi ir ikdienas uzturēšanas pakalpojumu automašīnu.

Šodien mēs esam gatavojas sākt diskusiju par ogļhidrātiem. Ko es ceru, ka to darīt, ir mainīt savu reakciju, lai, ka Lasīt pilnu rakstu →

Septiņi M & Ms diena

Ar On · 23 Komentāri

7 M&Ms a are all it takes takes to gain 50 lbs in 20 years. Former Nasa scientist Ray Cronise thinks he can help with Thermal Loding Tas bija grūti noticēt, kad es saskrāpēts veic aritmētisko par manu svara pieaugumu notebook. Tas bija £ 50 vairāk nekā 20 gadus. Šķiet, tāpat daudz, bet, kad mēs domājam par to, kas ir vairāk zinātnisko gaismā, kas ir diezgan pārsteidzošs ir tas, ka man nav iegūt vairāk.

Ja jūs iegūt vairāk, tad ļaujiet man sniegt jums mazliet pārliecināt, ka jūs esat ne tikai viens. Šodien mēs sāksim delving otras puses termodinamikas sniegt jums pilnīgāku priekšstatu par manu pētījumu, pēdējo trīs gadu laikā.

Kā vairums no jums zināt, ko tagad, jo īpaši tiem, kuri ir sasnieguši veic ar datiem un e-pastus, mana dzīve un pētījumu nav vērsta uz kādu ļaunprātīgiem plānu, lai jūs nožēlojami "iesaldēt jūsu ass off." Lasīt pilnu rakstu →

Siltums ir on!

Ar On · 53 komentāri


Does infrared sauna burn more than cold exposure? Pagājušajā nedēļā, viens no mūsu vietnes dalībniekiem ievietojis komentāru Ch-Ch-Izmaiņas informētību par siltuma un aukstuma pabalstiem zaudēt svaru. Es domāju, ka 36 mēnešus atpakaļ es būtu pilnīgi vienojušies ar saviem komentāriem, tagad es neesmu tik pārliecināts. Ar viņa atļauju, es pagriezās šo dialogu par amatu, jo es domāju, ka tur ir plaši izplatīta neskaidrības par mūsu termoregulācijas sistēmu un tās ietekmi uz vielmaiņas ātrumu.

Lasīt pilnu rakstu →

Batgirl lai glābtu (2.daļa)

Ar On · 26 Komentāri

BAT, Brown Adipose Tissue, Thermal diet and weight loss Mēs uzzinājām 1 daļā, kas ne tikai cilvēka zīdaiņiem sākt ar vairāk tauku nekā jebkuras citas sugas, lielāks procents ir brūna taukaudi (BAT). Sievietes, kopumā ir vairāk nekā vīrieši, un kā cilvēkiem vecuma, BAT, šķiet samazināties. Tas ir iespējams, ja jums kādreiz ir aptaukošanās, jums ir mazāk BAT tad jūsu izdilis draugiem.

Man ir desmitiem rakstu šeit par LPTP. Mana interese ar LPTP sākās pēc tam, kad Tims un es apsprieda to garumā un sāka apmainīties ar idejām un datus. Godīgi sakot, es nonācu pie saviem secinājumiem no pilnīgi pretējo (bet bez maksas) pieeja - tas bija daudz vairāk par 30000 pēdu līmeņa viedokļa par šo jautājumu. Lasīt pilnu rakstu →

Piesprādzēt savu drošības jostu ...

Ar On · 26 Komentāri

cold exposure and weight loss... do we put on more fat for insulation in the winter? Es lidoju daudz un par manu neseno braucienu uz Kaliforniju, drošības jostu piesprādzēšana zīme nāca un dažu minūšu laikā, plakne braukt kļuva bedrains. Kapteinis paziņoja pār domofonu, ka viņš gatavojas lūdza (vienota) lidojumu pavadoņi, lai apturētu pakalpojumu, līdz lietas noskaidroti. Zīme aizgāja, bet vēlāk, un zemesrieksti, kliņģeri un dzērieni plūda (es pretojās vēlmi). Tas notika vairāk nekā vienu reizi par šo konkrēto braucienu. Lasīt pilnu rakstu →

... Visi cool kids to dara

Tulkotājs

English flagItalian flagKorean flagChinese (Simplified) flagChinese (Traditional) flagPortuguese flagGerman flagFrench flagSpanish flagJapanese flagArabic flagRussian flagGreek flagDutch flagBulgarian flagCzech flagCroatian flagDanish flagFinnish flagHindi flagPolish flagRomanian flagSwedish flagNorwegian flagCatalan flagFilipino flagHebrew flagIndonesian flagLatvian flagLithuanian flagSerbian flagSlovak flagSlovenian flagUkrainian flagVietnamese flagAlbanian flagEstonian flagGalician flagMaltese flagThai flagTurkish flagHungarian flagBelarus flagIrish flagIcelandic flagMacedonian flagMalay flagPersian flag

Šobrīd portālu

6 Apmeklētāji tiešsaistē tagad
2 viesi, 4 boti