Part 1에서는, 우리는 식품 그룹과 영양소의 차이를 구별하는 과정을 시작했다. 탄수화물 (탄수화물)은 아마도 가장 영양소의 비방이다. 이것은 아마도 인간의 역사를 통해 전분 식품의 유비쿼터스 가능하기 때문입니다. 대부분의 경우, 오일, 지방, 그리고 고기가 풍부한 음식이었다. 다른 사람은 콩, 쌀과 감자를 먹었다.
우리는 많은 주식 음식을 나열하면 : 곡물, 쌀, 콩, 호박, 노아, 감자와 옥수수를 우리는 전분의 높은 금액을 참조하십시오. 기억, 전분 단순히 포도당의 긴 체인입니다. 우리 모두가 살 수있는 포도당을 필요로 전체 기사를 읽기 →
우리가 논의 된 바와 같이, 영양소가 기본 에너지, 연료, 우리의 몸은 모든 생물학적 프로세스가 필요합니다. 이 운동 생각하거나 시스템이 원활하게 운영 유지하는 많은 생물 분자를 합성에 사용할 수 있습니다.
미량 영양소는 빌딩 블록 - 물건을 우리 몸은 많은 세포, 조직, 호르몬을 만드는 데 사용합니다. 우리는 우리의 차 비유에서 언급처럼, 영양소는 가스이며, 미량 영양소는 자동차에 대한 일상적인 유지 보수 서비스입니다.
오늘 우리는 탄수화물의 논의를 시작하는 것입니다. 나는 할 수 있도록 노력하겠습니다 무엇을 당신의 반응을 변경할 수 있습니다 전체 기사를 읽기 →
내가 노트북에서 내 체중 증가에 대한 산술 연산을 긁어 때 믿기 어려웠다. 그것은 20 년 이상 50파운드했다. 그것은 많은 것 같아,하지만 우리는 좀 더 과학적인 관점에서 이것에 대해 생각하면, 어떤 아주 놀라운 것은 내가 더 많은 것을 얻을하지 않은 것입니다.
당신이 더 많은 이득을 한 경우, 내가 당신에게 당신이 단 하나가 아니라는 약간의 안심을 제공 할 수 있습니다. 오늘 우리는 당신에게 지난 3 년 동안 내 연구의 더 완전한 그림을 제공하기 위해 열역학의 다른 측면으로 탐구를 시작합니다.
당신의 대부분은 지금은 특히 데이터 및 이메일로 밖으로 도달하는 사람들이 알다시피, 내 삶과 연구는 비참을 만들기 위해 몇 가지 악의적 인 계획을 중심하지 않습니다 "엉덩이를 동결." 전체 기사를 읽기 →
지난 주, 우리 사이트 회원 중 하나에 코멘트를 게시 벼 - 벼 - 변화 체중 감량에 열 및 감기의 이점에 대해. 나는 36 개월 전 나는 완전히 그의 의견에 동의했을 것이라고 생각, 지금은 이렇게 확실하지 않다. 나는 우리의 체온 조절 시스템과 신진 대사 속도에 미치는 영향에 대한 광범위한 혼란이 있다고 생각하기 때문에 자신의 권한, 나는 포스트에이 대화 상자를 돌았 다.
우리가 인간 유아뿐만 아니라 다른 어떤 종보다 더 많은 지방으로 시작하는 1 부에서 배운, 높은 비율은 갈색 지방 조직 (BAT)입니다. 여성은 일반적으로 남성보다 더 가지고 인간의 나이, BAT는 줄어들 것으로 보인다. 그것은 당신이 지금까지 비만 한 경우, 당신은 당신의 마른 친구들과 그 이하 BAT를 가지고 가능성이 높습니다.
여기 BAT에 수십개의 논문이있다. BAT 내 관심은 팀과 나는 길이로 논의 후 시작 아이디어와 데이터를 교환하기 시작했다. 솔직히, 나는 정반대 (그러나 무료) 접근에서 내 결론에왔다 - 그것은 주제에 30,000 피트 수준보기 훨씬 더이었다. 전체 기사를 읽기 →
나는 많은 비행 캘리포니아에 나의 최근 여행에, 안전 벨트 기호에 와서 몇 분 이내에, 비행기를 타고 울퉁불퉁되었다. 선장은 그 상황이 정리 될 때까지 서비스를 중지합니다 (제복) 승무원을 요청하려고했다 인터폰을 통해 발표했다. 기호 잠시 후 땅콩, 프레즐 떨어져 가고, 음료 (나는 충동을 저항) 흐르는 하였다. 그것은이 특별한 여행을 한 번 이상 일어났다. 전체 기사를 읽기 →
... 모든 차가운 아이는 그것을하고있다
