Getur þú standast prótein? Ég ætla smá prótein með því. Ég er að draga smá, ég held að ég þarf smá prótein. Ég er virkilega að reyna að magn upp, hvað ert þú að borða fyrir próteinið?

Jæja, viðurkenni ég að ég var í sama hugarfari. Ég er mælt með einu "einn skammt af próteini og einn skammt af kolvetnum með hverri máltíð." Ég missti 50 £ á að ráðgjöf og enn þegar mótmælt af gamalli stúlku 11 ára með einfaldri spurningu "trú kerfi" mín var hætt í lögum þess '. Ég tók lífefnafræði í grunn-og framhaldsnámi skólans. Ég vann í Lesa fulla grein →