Ég vona að allir líður svolítið meira upplýsta um macronutrients og ég ætla að reyna að forðast að nota "prótein, kolvetni, og fitu" mataræði Jabberwocky nema það er líffræðilegt / tæknilega ástæðu til að benda það út. Ef þú sérð þessi orð, vinsamlegast athugið að ég er ekki að lýsa mat hópa (eins og kjöt eða kartöflur).

Ég trúi virkilega heilsu allra yrði bætt verulega ef þú einfaldlega ekki nota þessar þrjú orð á nokkurn hátt í að gera fæðuvali. Það kann að virðast léttvæg, en það er ekki. Mynd okkar af þessum orðum og Cascading, almennar ófullnægjandi skýringar á hvað gerist þegar þessir Lesa Full grein →