Refrixeración na parte superior do mundo

By On · 28 comentarios

Scott Parazynski Repairs damaged Solar panel on the International Space Station As últimas semanas foron unha aventura incrible. Sentímolo a deixalo colgado en calorías, pero imos voltar a iso en breve. Os días foron cheos de viaxes que van dende unha festa incrible presentado por Tim Ferriss en San Francisco para saír con Wim Hof ​​(aka Iceman) e bo amigo Astronauta, Scott Parazynski. É unha honra para interactuar con todas esas mentes incribles e todos estamos empezando a ver unha verdadeira dinámica no poder do frío.

O meu estado de orixe (e da cidade) tamén foron duramente castigados por un dos tornados e nunha brillante Lea o artigo completo →

Sete M & Ms un día

By On · 23 comentarios

7 M&Ms a are all it takes takes to gain 50 lbs in 20 years. Former Nasa scientist Ray Cronise thinks he can help with Thermal Loding Era difícil de crer cando risco a aritmética no meu ganancia de peso en un portátil. Foi £ 50 en 20 anos. Parece moito, pero cando pensamos sobre iso dunha forma máis científica, o que é bastante sorprendente é que eu non gañar máis.

Se fixo a ganancia máis, entón deixe-me dar-lle un pouco a garantía de que non é o único. Hoxe imos comezar a mergullo no outro lado da termodinámica para darlle unha imaxe máis completa da miña investigación ao longo dos últimos tres anos.

Como a maioría de vós xa saben, especialmente aqueles que chegaron con datos e correos electrónicos, a miña vida e estudo non se centra nalgún plan malévolo para facelo miser "conxelar o seu burro fóra". Lea o artigo completo →

A calor é relativo!

By On · 53 comentarios


Does infrared sauna burn more than cold exposure? A semana pasada, un dos membros da nosa web publicou un comentario para Ch-Ch-Changes sobre os beneficios da calor e do frío na perda de peso. Eu creo que 36 meses eu tería concordado completamente con seus comentarios, agora eu non estou tan seguro. Co seu permiso, eu virei este diálogo nun post, porque eu creo que hai unha confusión xeneralizada sobre o noso sistema de termorregulação eo seu efecto sobre a taxa metabólica.

Lea o artigo completo →

Ch-Ch-Changes

By On · 42 comentarios

changing your temperature slowly will help with thermal diet and thermal loading Acaba de ter unha semana excepcionalmente quente na miña cidade natal. Iso non é totalmente certo, isto ocorre deste xeito case todos os anos. Unha ou dúas semanas de frío e, de súpeto, é quente.

Nos últimos dous anos, teño benvida a estudar a xente ea súa reacción ao ambiente ao seu redor. Non con carga de datos e análise, senón o tipo subjetivo máis reflexivo de observación.

O único sacar é que a maioría non entende o quão adaptable o corpo humano pode ser -. Se admite Lea o artigo completo →

Batgirl ao rescate (Parte 2)

By On · 26 comentarios

BAT, Brown Adipose Tissue, Thermal diet and weight loss Aprendemos na Parte 1 que non só os bebés humanos comezan con máis graxa do que calquera outra especie, unha porcentaxe máis elevada é o tecido adiposo marrón (BAT). As mulleres, en xeral, teñen máis que os homes e, como seres humanos idade, BAT parece diminuír. É probable que, se xa foi obeso, tes menos BAT, a continuación, os seus amigos skinny.

Eu teño decenas de traballos aquí en BAT. Meu interese comezou co BAT tras Tim e eu discutir iso longamente e comezou o intercambio de ideas e datos. Honesta, eu vin para as miñas conclusións do oposto completo (aínda que complementarios) Abordaxe - era moito máis dun nivel de 30.000 pés vista sobre o tema. Lea o artigo completo →

Housekeeping @ Thermogenex

By On · 7 comentarios

Foi unha incrible seis semanas ... Eu realmente aprecio todos os correos e comentarios eo número incrible de persoas que rexistrarte para ler e seguir este sitio. Sei que todo o mundo está pregunta:

"Ray, que me pode dicir o que facer?"

A resposta é si, pero agarde un pouco. Unha cousa que eu esperaba que ía ocorrer é o "eu tamén" persoas que só comezaría driveling sobre ser frío e perder peso. A outra expectativa era de que sería presentado como miserable e extremo. Eu quería apoiar as ideas dentro do corpo de 4 horas antes de comezar a suxerir propostas alternativas / complementarias. Desafortunadamente, a industria de saúde e fitness é cargado de persoas que gañan o status de experto, aprender algunhas palabras novas. Afrontalo, nunca estiven máis impropios, como especie e nós tamén nunca pasou máis alcanzala. Isto é unha contradición.

Quizais sexa o momento de cambiar isto, aínda que sexa só un pequeno grupo de nós.

Lea o artigo completo →

Presione os cinta ...

By On · 26 comentarios

cold exposure and weight loss... do we put on more fat for insulation in the winter? Eu voar moito e na miña recente viaxe a California, o sinal de cinto de seguridade chegou e en poucos minutos, a viaxe de avión chegou a ser inestable. O capitán anunciou polo porteiro que estaba indo para os invitados (uniformizado) comisarios de borde para deter o servizo ata que as cousas esclarecidas. O sinal saíu un pouco máis tarde e cacahuete, salgadinhos e bebidas foron fluíndo (Eu resistín a gusto). Iso aconteceu máis dunha vez nesta viaxe particular. Lea o artigo completo →

Stepping Out ​​of Comfort

By On · 27 comentarios

Weight loss involves continuing to take small steps over time "Todos os días pode facer avances. Cada paso se pode frutífera. Con todo, non vai estirar antes dunha sempre crecente, sempre ascendente, sempre mellorando camiño. Vostede sabe que nunca vai chegar ao final da xornada. Pero, lonxe de evitar, só contribúe a alegría ea gloria da subida. "~ Winston Churchill.

É doado facer-se desanimado. Todos sabemos ou cremos que sabemos, a aptitude é unha xornada e non un destino e, con todo a realidade é que todo o mundo pensa que se poden simplemente pasar dun certo punto, será moito máis fácil. Lea o artigo completo →

Mida dúas veces, corte de graxa.

By On · 10 comentarios

measuring and recording your progress is the only way to push through weight loss stagnation. Se queres progresar, ten que medir. É certo que a xente gañan a lotería de cando en vez. Máis veces que gañar a lotería, a xente se alcanzado por un raio. O resto de nós ten que facer algo para ver os resultados. Miñas observacións son de que o éxito está absolutamente ligada á medida. Pode ser preditivo, suxestivo, ou ás veces compulsivo, pero eu realmente creo que canto máis veces se escribe algo, o máis probable é que van ter éxito. Lea o artigo completo →

... Todos os nenos legais están a facer iso

Tradutor

English flagItalian flagKorean flagChinese (Simplified) flagChinese (Traditional) flagPortuguese flagGerman flagFrench flagSpanish flagJapanese flagArabic flagRussian flagGreek flagDutch flagBulgarian flagCzech flagCroatian flagDanish flagFinnish flagHindi flagPolish flagRomanian flagSwedish flagNorwegian flagCatalan flagFilipino flagHebrew flagIndonesian flagLatvian flagLithuanian flagSerbian flagSlovak flagSlovenian flagUkrainian flagVietnamese flagAlbanian flagEstonian flagGalician flagMaltese flagThai flagTurkish flagHungarian flagBelarus flagIrish flagIcelandic flagMacedonian flagMalay flagPersian flag

Quen está en liña

11 visitantes en liña agora
9 persoas, 2 bots
Desenvolvido por Visitor Mapas