Faoi láthair féachana an chlib: "mitochondria"

Pas an Próitéin (fréamhacha) - Cuid 2

De réir Ar · 40 Comments

Tar éis 4 mhí táimid ag tarraingt ar deireadh an deireadh ár turas aiste bia. Phléigh muid an comhthéacs bhunúsach de macronutrients (próitéin, carbaihiodráit, saill agus) mar a d'fhoghlaim muid go bhfuil grúpa de Micronutrients "breosla." - Vitimíní, mianraí agus phytochemicals gur ionann gach "seirbhís" nó cothabháil bitheolaíochta. Tuigimid go bhfuil saill dlús fuinnimh níos mó (2x) ná próitéin nó Carbaihiodráit.

Úsáideann ár comhlacht glúcóis breosla bunscoile / glycogen tríd an ACCán nó Krebs timthriall fuinnimh (inchinn úsáideoir aonair is mó, go dlúth ina dhiaidh ae agus muscle) a fháil agus a stórálann an comhlacht a glycogen (a próitéin muscle speisialta le shell Carbaihiodráit) agus Léigh Airteagal Iomlán →

An tSúil Nua Ar BAT

De réir Ar · 41 Comments

Irisin transforming fat to BAT Glacann muid sos tapa as ár bplé macronutrient chun labhairt faoi roinnt nuacht i ndáiríre spreagúil ar fud an domhain hypothermics a léirigh suas le dhá sheachtain anuas. Tá sé ar fheabhas nuair a léiríonn sonraí nua go mb'fhéidir go mbeadh smaointe d'aois a bheith mícheart. Tagann sé seo ar cheann ó thaighdeoirí ag Scoil Leighis Harvard (agus a lán institiúidí eile) (1) amach na eolaí hormone nua, irisin, ainmnithe i ndiaidh an bandia inteachán greek -. An personification an tuar ceatha agus teachtaire de na déithe.

Cad é an chuid is mó spreagúil é go bhféadfadh sé seo a bheith hormone eile píosa an "calorie" chonspóid - an paradacsa irritating de calorie Léigh Airteagal Iomlán →

Saill - Cuid 1

De réir Ar · 58 Comments

Cad is mí dochreidte agus ní féidir liom a chreidiúint Samhain tháinig agus tá sé imithe. "Cailíní bun Saill, a dhéanann tú an domhan rockin dul bhabhta ..." Tá sé am a Léim isteach Saill. Tá sé saghas an pheaca bunaidh bia. Murab ionann agus próitéiní agus Carbaihiodráit, tá a fhios chuid is mó againn nuair atá againn i bhfad ró-de timpeall. Clúdaithe muid roinnt ábhar sa post BATgirl - ". leagan bán" den chuid is mó an "donn" blas, mar sin anois a ligean ar labhairt faoi na Tar éis dúinn plé a dhéanamh le beagán faoi conas a fháil againn é agus conas é a chailleadh é, beidh muid ag piocadh suas leis an foirmeacha chothaithe saille. Léigh Airteagal Iomlán →

Carbaihiodráití - Cuid 2

De réir Ar · 40 Comments

carbohydrates, like potatoes need not be your enemy. These can be good sources of nutrition I gCuid 1, thosaigh muid an próiseas idirdhealú idir difríocht idir grúpa bia agus macronutrient. Is iad carbaihiodráití (Carbs) dócha go bhfuil an chuid is mó de na vilified macronutrients. Is dócha mar gheall ar an infhaighteacht uileláithreach de bhianna stáirse ar fud stair an duine. Don chuid is mó, bhí olaí, saill, agus Feoil an bia an saibhir. Gach duine eile ith pónairí, rís agus prátaí.

Más rud liostaithe muid na bianna a lán stáplacha: grán, rís, pónairí, scuais, quinoa, prátaí agus arbhar a fheicimid méid ard stáirse. Cuimhnigh, stáirse bhfuil ach le slabhra fada de glúcóis. Ní mór dúinn go léir glúcóis chun cónaí Léigh Airteagal Iomlán →

BATgirl chuig an Tarrthála (Cuid 2)

De réir Ar · 26 Comments

BAT, Brown Adipose Tissue, Thermal diet and weight loss D'fhoghlaim muid i gCuid 1 nach amháin go bhfuil naíonáin daonna tús a chur amach le níos mó saille ná aon speiceas eile, tá céatadán níos airde fíochán adipose donn (BAT). Mná, i gcoitinne go bhfuil níos mó ná fir agus mar Dhaoine aois, is cosúil BAT a dwindle. Tá sé dóchúil má tá tú riamh murtallach, tá tú BAT níos lú ansin do chairde skinny.

Tá mé mórán de na páipéir anseo ar BAT. Mo leas le BAT thosaigh i ndiaidh Tim agus mé é a phlé go mion agus thosaigh smaointe agus sonraí a mhalartú. Go hionraic, tháinig mé chun mo chonclúidí ó mhalairt ar fad (ach complimentary) cur chuige - bhí sé i bhfad níos mó de 30,000 ft fhonn leibhéal ar an ábhar. Léigh Airteagal Iomlán →

... Go léir na páistí fuarú a dhéanamh air

Aistritheoir

English flagItalian flagKorean flagChinese (Simplified) flagChinese (Traditional) flagPortuguese flagGerman flagFrench flagSpanish flagJapanese flagArabic flagRussian flagGreek flagDutch flagBulgarian flagCzech flagCroatian flagDanish flagFinnish flagHindi flagPolish flagRomanian flagSwedish flagNorwegian flagCatalan flagFilipino flagHebrew flagIndonesian flagLatvian flagLithuanian flagSerbian flagSlovak flagSlovenian flagUkrainian flagVietnamese flagAlbanian flagEstonian flagGalician flagMaltese flagThai flagTurkish flagHungarian flagBelarus flagIrish flagIcelandic flagMacedonian flagMalay flagPersian flag

Cé atá Ar Líne

4 cuairteoirí ar líne anois
4 aíonna, 0 bots