Currently viewing le tag: "bon calorie"

Glucides - Partie 2

Par Sur · 40 Commentaires

carbohydrates, like potatoes need not be your enemy. These can be good sources of nutrition Dans la partie 1, nous avons commencé le processus de distinguer la différence entre un groupe d'aliments et un macronutriments. Hydrates de carbone (glucides) sont probablement les plus vilipendés des macronutriments. Cela est probablement dû à la disponibilité omniprésente de féculents à travers l'histoire humaine. Pour la plupart, les huiles, les graisses et les viandes étaient la nourriture des riches. Tout le monde a mangé des haricots, du riz et des pommes de terre.

Si une liste des nombreux aliments de base: céréales, le riz, les haricots, les courges, le quinoa, les pommes de terre et le maïs, nous voyons une grande quantité d'amidon. Rappelez-vous, l'amidon est tout simplement une longue chaîne de glucose. Nous avons tous besoin de glucose pour vivre Lire l'article complet →

Glucides - Partie 1

Par Sur · 17 Commentaires

carbohydrates slow carb diet, thermogenex, thermal loading Comme nous l'avons discuté, macronutriments sont l'énergie de base, ou de carburant, notre corps a besoin de tous les processus biologiques. Ceci peut être utilisé pour l'exercice, la pensée ou la synthèse des nombreuses molécules biologiques maintenir le système en douceur de fonctionnement.

Les micronutriments sont les blocs de construction - les trucs notre corps utilise pour créer les nombreuses cellules, les tissus et les hormones. Comme nous en avons discuté dans notre analogie automobile, macronutriments sont le gaz et oligo-éléments sont le service d'entretien de routine pour la voiture.

Aujourd'hui, nous allons commencer la discussion des glucides. Ce que je souhaite faire, c'est changer votre réaction Lire l'article complet →

opérations pyramidales

Par Sur · 30 Commentaires

Perspectives personnelles sont toujours aux prises avec un certain ensemble de partialité. Par exemple, il ya ceux qui se penchent sur les grandes pyramides égyptiennes comme des actes incroyables de prouesses technologiques et d'autres encore qui voient le même bâtiment que représentant d'une société qui a construit avec ambition diminuer (psssst, une blague). Il ya toujours une façon absurde de classer les choses et chaque fois que vous fonder une théorie, un concept ou idée sur une fausse prémisse, finalement cette idée va s'écrouler.

Les gens peuvent vendre "huile de serpent" pendant un certain temps, mais elle finira par rattraper avec eux et les faits (non des opinions, des perceptions, ou des sentiments) Lire l'article complet →

... Tous les enfants frais le font

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