Tuote tag: "tärkkelys"

Pass Protein - Osa 1

By On · 122 Comments

NASA Protein Crystal Growth (PCG). High quality crystals grown in microgravity to determine 3 D structure Voitko siirtää proteiinia? Otan vähän proteiinia kanssa. Olen vetämällä vähän, luulen minä tarvitsen proteiinia. Olen todella yrittänyt irtotavarana ylös, mitä sä syöt oman proteiinin?

Okei, myönnän oli samaa ajattelutapaa. Olen kerran suositteli "yksi annos proteiinia ja yksi annos hiilihydraatteja jokaisen aterian." Menetin 50 paunaa on, että neuvoja ja vielä kun riitauttanut 11 vuotta vanha tyttö yksinkertainen kysymys minun "vakaumus" lopetettiin sen kappaleita. Otin biokemia ja jatko koulun. Työskentelin Lue koko artikkeli →

Fat - Osa 2

By On · 47 Comments

the facts on Fat and weight loss. Vuonna Fat - Osa 1 selitin joitakin yksityiskohtia kehon käyttö lipidien (rasva) ja sen rooli sekä selviytymisen ja ruokavalio. Tärkein käsite ottaa pois on, että sinun täytyy mennä luonnollisesti "rasvainen ruokavalio," sulattamaan OMALLA rasvakudoksessa, laihtua. Tämä voi tuntua niin uskomattoman ilmeinen, mutta jos otat muutaman minuutin päivässä ajatella, uskon, että se on merkittävä vaikutus tuloksiin.

Miksi? koska jokainen kalori laitat suuhusi ruokkivat kehon ja joka johtaa osittain Lue koko artikkeli →

Hiilihydraatit - Osa 3

By On · 41 Comments

glycogen is key to running long distance. When we bonk, it's because we are running low on glycogen and must switch to fat reserves. Olemme käsitelleet paljon kentällä. Mitä olemme keskustelleet, että hiilihydraatteja tulevat muodossa yksinkertaisia ​​sokereita (mono) ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja (polysakkaridit). Tiedämme, että sokeri nimeää kaikki päättyvät "ose" (glukoosi, fruktoosi, laktoosi, jne ...). Polysakkaridit ovat monet näistä monosakkaridien toisiinsa ketjussa ja ovat yleinen tapa kasveja varastoida energiaa (samanlainen kuin meidän rasva) myöhempää käyttöä varten.

Ehdotan sinua ajattelematta "Hiilihydraatteja", kuten ruoka ryhmä, vaan luokitella lihaa, kasviksia, viljaa, maitotuotteita, jne. ... tärkkelys (peruna) ja selluloosa (puu) tehdään samanlainen glukoosimolekyylejä. Niillä on eri sakkaridista joukkovelkakirjojen Lue koko artikkeli →

Hiilihydraatit - Osa 2

By On · 40 Comments

carbohydrates, like potatoes need not be your enemy. These can be good sources of nutrition 1 osan aloimme prosessi erottaa ero ruoka ryhmä ja makroravintoaineiden. Hiilihydraatit (Hiilihydraatteja) ovat luultavasti vilified ja makro. Tämä johtuu todennäköisesti arjen saatavuus tärkkelystä elintarvikkeet läpi ihmiskunnan historian. Suurimmaksi osaksi, öljyt, rasvat ja lihat olivat elintarvikkeiden rikas. Kaikki muutkin söi papuja, riisiä ja perunaa.

Jos me lueteltu monia peruselintarvikkeita: jyvät, riisiä, papuja, squash, quinoa, perunat ja maissi näemme suuren määrän tärkkelystä. Muista, tärkkelys on yksinkertaisesti pitkä ketju glukoosia. Me kaikki tarvitsemme glukoosi elää Lue koko artikkeli →

Chain Gang

By On · 45 Comments

chains of energy. Carbohydrates, protein, fat are all the building blocks of energy. Kuva kertoo kaiken. Aiomme puhua ketjuja, ei terästä, mutta perusenergiavaraston yksikköä, joka pitää kehon menossa ja tehdä sinusta rasvaa. Toivon, että se on uusi alku, silta uuden ajattelutavan. Kun ymmärrät, miten keho käsittelee ruokaa, otan pois mysteeri ja taikaa.

Todellisuus on todella paljon yksinkertaisempaa kuin kaikki hulluja järjestelmiä olet seurannut aiemmin, kauneus on jokainen niistä voidaan helposti selittää - ilman ristiriitoja.

Tarinan alku todella alkaa Lue koko artikkeli →

... Kaikki siistit tyypit tekevät sen

Kääntäjä

English flagItalian flagKorean flagChinese (Simplified) flagChinese (Traditional) flagPortuguese flagGerman flagFrench flagSpanish flagJapanese flagArabic flagRussian flagGreek flagDutch flagBulgarian flagCzech flagCroatian flagDanish flagFinnish flagHindi flagPolish flagRomanian flagSwedish flagNorwegian flagCatalan flagFilipino flagHebrew flagIndonesian flagLatvian flagLithuanian flagSerbian flagSlovak flagSlovenian flagUkrainian flagVietnamese flagAlbanian flagEstonian flagGalician flagMaltese flagThai flagTurkish flagHungarian flagBelarus flagIrish flagIcelandic flagMacedonian flagMalay flagPersian flag

Ketkä ovat paikalla

10 vierailijaa nyt
9 vierasta, 1 vastaan
Powered by Vierailija Kartat