Kuten keskustelimme viimeinen viesti, haluan sinun keskeyttää kaikki, että tiedät hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvaa. Haluan tyhjentää käsitteet glykeeminen indeksi ja syöminen veriryhmä. Pyydän teitä ole johtopäätöksiä meidän kausi esivanhempia. Ei, puhutaanpa hyvin perusasiat energiaa kehossamme, mutta tarkista Chakrat ovella.
Tänään otamme melko geeky-Sivuaskel. Aiomme puhua energiasta, hapettuminen ja lämmön (ei lämpötila). Nämä kaikki ovat asioita, joita voimme nähdä, mitata, ja toista. Katsotaanpa varata kommentit kysymyksiin ja selvennyksiä Lue koko artikkeli →
