من امیدوارم که هر کس احساس می کند کمی بیشتر در درشت مغذی ها روشن است و من سعی خواهم کرد از با استفاده از پروتئین، کربوهیدرات و چربی "سخن نامفهوم غذایی خودداری کنند، مگر اینکه یک دلیل بیولوژیکی / فنی برای اشاره به آن وجود دارد. اگر شما این واژه ها، لطفا توجه داشته باشید که من از گروه های غذایی را توصیف نمی کند (مانند گوشت یا سیب زمینی).

من واقعا معتقدم که سلامت همه خواهد بود تا حد زیادی بهبود یافته است اگر شما به سادگی این سه کلمه به هیچ وجه در انتخاب مواد غذایی استفاده نکنید. این ممکن است به نظر می رسد بدیهی است، اما این طور نیست. تصویر ما از این کلمات و آبشاری، توضیحات عمومی ناکافی از زمانی که این چه اتفاقی می افتد دفعات بازدید: مقاله کامل →