Hetkel vaatad tag: "aminohapete"

Süsivesikud - Osa 2

By On · 40 Kommentaarid

carbohydrates, like potatoes need not be your enemy. These can be good sources of nutrition 1. osa, hakkasime protsessi eristama toidugrupp ja makrotoitainete. Süsivesikud (süsivesikuid) on ilmselt kõige halvustanud ja makro. See on tõenäoliselt tingitud üldlevinud kättesaadavust tärklis toidud kogu inimkonna ajaloos. Enamasti, õlid, rasvad ja liha olid toidu rikas. Kõik teised sõid oad, riis ja kartul.

Kui me loetletud paljud põhitoiduainete: teravili, riis, oad, squash, quinoa, kartul ja mais näeme suuri tärklist. Pea meeles, et tärklis on lihtsalt pika ahelaga glükoosi. Me kõik peame glükoosi elada Lugege kogu artikli →

Süsivesikud - 1. osa

By On · 17 Kommentaarid

carbohydrates slow carb diet, thermogenex, thermal loading Nagu me oleme arutanud, makro on põhilised energia või kütuse, meie keha on vaja kõigi bioloogiliste protsessidega. Seda saab kasutada teostamise, mõtlemis-või sünteesida paljud bioloogilised molekulid, mis hoiavad süsteemi tõrgeteta töötab.

Mikroelemendid on ehituskivid - asjad meie keha kasutab luua palju rakke, kudesid ja hormoonid. Nagu me arutasime meie auto analoogia makro on gaasi-ja mikrotoitaineid on korralise hoolduse teenust auto.

Täna me ei kavatse alustada arutelu süsivesikuid. Ma loodan seda teha, on muuta oma reaktsiooni, et Lugege kogu artikli →

Burn, Baby, põle

By On · 43 Kommentaarid


Nagu me arutasime eelmises postituses, ma tahan sind peatada kõik, et Sa tead süsivesikuid, valke ja rasvu. Ma tahan, et sa selgeks mõisted glükeemiline indeks ja toitumine veregrupp. Ma palun, et te ei pea järeldusi meie Paleoliitikum esivanemad. Ei, räägime väga põhitõdesid energia meie keha, kuid kontrollida tšakrad ukse juures.

Täna võtan pigem geeky-side samm. Me räägime energia, oksüdatsiooni ja soojus (ilma temperatuuri). Need on kõik asjad, mida me näeme, mõõta, ja korrata. Teeme reserv kommentaare küsimustele ja selgitused Lugege kogu artikli →

... Kõik cool kids teete seda

Tõlkija

English flagItalian flagKorean flagChinese (Simplified) flagChinese (Traditional) flagPortuguese flagGerman flagFrench flagSpanish flagJapanese flagArabic flagRussian flagGreek flagDutch flagBulgarian flagCzech flagCroatian flagDanish flagFinnish flagHindi flagPolish flagRomanian flagSwedish flagNorwegian flagCatalan flagFilipino flagHebrew flagIndonesian flagLatvian flagLithuanian flagSerbian flagSlovak flagSlovenian flagUkrainian flagVietnamese flagAlbanian flagEstonian flagGalician flagMaltese flagThai flagTurkish flagHungarian flagBelarus flagIrish flagIcelandic flagMacedonian flagMalay flagPersian flag

Kes on foorumis

5 külastajaid online praegu
3 külalist, 2 robotid
Powered by Külastaja Kaardid