Cada año la pérdida de peso o conseguir creeps ajuste en el lista de las diez resoluciones de Año Nuevo, y cada año nos llegan más gorda como una nación y un mundo. A pesar de que nos pasamos más de $ 46 mil millones en 2009, en la dieta y el ejercicio, parece que no estamos haciendo progresos, seamos sinceros, nos destacamos en la grasa. Leer el artículo completo →
Fue interesante ver a los informes de la noche del martes por la cadena ABC World News y Nightline . Conozco esa sensación vende y la gente no puede evitar el bajo consumo de frutas colgando de cold crazy. La verdad es que yo era rara "frío" cuando la pérdida de peso, porque me adapté a las temperaturas más frías, no frío. Escribí acerca de Wim Hof en un anterior Leer el artículo completo →
Entonces, ¿qué es el marketing con el cuerpo 4 horas aproximadamente? Creo que este libro tiene la oportunidad de revolucionar la forma de ver la dieta y el gimnasio, en definitiva se trata de tomar el control de distancia de la dieta de $ 46 mil millones y la industria del fitness y poner de nuevo en sus manos.
¿Cómo?
Simple: la auto-experimentación y la información. En 2009, asistí a TEDMED Leer el artículo completo →
© Eric Ford-Holevinski, Usado con permiso: www.ericfordh.com / wimhof
"Las personas normales no tienen este [aumento en el metabolismo], porque simplemente no están capacitados. Temblando es una respuesta patética ".
Ahora que es una interesante respuesta a una pregunta acerca de ser envasados en hielo durante una hora y cuarenta y cinco minutos. Cuando empecé a estudiar el sistema termorregulador humano, encontré muchos enlaces en Internet para el "Hombre de Hielo. Leer el artículo completo →
No sé cómo me desperté un día y había aumentado a partir de 170 libras a 230 libras. Yo podría haber hecho pesó más en mi top, pero dejé de hacer el seguimiento de la misma y que rara vez se quería medir cualquier cosa. Como científico, que dice mucho acerca de la denegación viví durante años. No era como si hubiera ignorado por completo el peso tampoco. Yo había estado en muchas dietas durante los 20 años anteriores. Pritikin, Graprfuit, La Zona, Sugar Busters, South Beach, Body for Life, Hilton Head, Atkins ... todos ellos trabajó tanto tiempo como me quedé con el plan. Leer el artículo completo →
