La cortina se apartó y la gran OZ está expuesto.
Si quieres correr más rápido, saltar más alto y nada más, entonces no hay nada que reemplace el estrés biológico previsto que entrena la memoria muscular y llama hipertrofia. Dicho esto la idea de las calorías en - calorías fuera no falla debido a un "caloría no es una caloría", sino más bien porque el resultado no es realmente ejercer.
No se puede ejercer fuera de la boca.
Si bien esto se convirtió fundamentalmente importante para mí hace años, es sólo en el último año que he tenido la posibilidad de bucear y realmente probarlo. Leer el artículo completo →
