Σε Fat - Μέρος 1 εξήγησα κάποιες λεπτομέρειες σχετικά με τη χρήση του σώματός μας από λιπίδια (λίπος) και το ρόλο που παίζει και στις δύο επιβίωση και τη διατροφή. Η πιο σημαντική έννοια για να πάρει είναι ότι θα πρέπει να πάτε σε ένα φυσικό "υψηλή σε λιπαρά διατροφή," αφομοιώνοντας ΔΙΚΗ λιπώδη ιστό σας, να χάσουν βάρος. Αυτό μπορεί να φαίνεται τόσο απίστευτα προφανές, αλλά αν χρειαστεί να περάσουν μερικά λεπτά κάθε μέρα για να το σκεφτώ, πιστεύω ότι θα έχει σημαντικό αντίκτυπο για τα αποτελέσματά σας.

Γιατί; γιατί κάθε θερμίδα που βάζετε στο στόμα σας θα τροφοδοτήσει το σώμα σας και αυτό θα οδηγήσει στο τμήμα Διαβάστε Πλήρες άρθρο →