I Fat - Del 1 Jeg forklarede nogle detaljer om vores krops brug af lipider (fedt), og den rolle det spiller i både overlevelse og kost. Det vigtigste at tage væk, er, at du skal gå på en naturligt "højt fedtindhold kost," fordøje din EGEN fedtvæv, at tabe sig. Dette kan synes så utroligt indlysende, men hvis du tager et par minutter hver dag til at tænke over det, jeg tror, det vil have stor indflydelse på dine resultater.
Hvorfor? fordi hver kalorie, du putter i munden vil brændstof din krop og som vil resultere i den del Læs hele artiklen →
