I øjeblikket ser tag: "ATP"

The New Eye On BAT

Ved On · 41 Comments

Irisin transforming fat to BAT Vi tager en hurtig pause fra vores makronæringsstoffer diskussion at tale om nogle virkelig spændende nyheder i hypothermics verden, der dukkede op i de sidste to uger. Det er fantastisk, når nye data viser, at de gamle tanker kunne være galt. Denne ene kommer fra forskere på Harvard Medical School (og et væld af andre institutioner) (1) Disse videnskabsmand opdagede en ny hormon, irisin, opkaldt efter den græske gudinde iris -. Personificeringen af ​​regnbuen og gudernes sendebud.

Hvad er mest spændende, er, at dette hormon kunne være en anden brik af "kalorie" kontrovers - den irriterende paradoks kalorieindhold Læs hele artiklen →

Fat - Del 1

Ved On · 58 Comments

Hvad en utrolig måned, og jeg kan ikke tro November kom og er væk. "Fat bund piger, gør du det rockin verden gå rundt ..." Det er tid til at dykke ned i fedt. Det er en slags arvesynden af ​​fødevarer. I modsætning til proteiner og kulhydrater, kender de fleste af os, når vi har for meget af det rundt. Vi dækkede noget materiale i Batgirl stillinger - ". hvid udgave" der overvejende de "brune" smag, så lad os nu tale om den Efter vi diskutere lidt om, hvordan vi får det, og hvordan man taber det, vil vi samle op med det kosten former for fedt. Læs hele artiklen →

Kulhydrater - Del 3

Ved On · 41 Comments

glycogen is key to running long distance. When we bonk, it's because we are running low on glycogen and must switch to fat reserves. Vi har dækket en masse jord. Hvad vi har diskuteret, er, at kulhydrater kommer i form af simple sukkerarter (monosaccharider) og mere komplekse kulhydrater (polysaccharider). Vi ved, at sukkeret navngiver alle ender i "ose" (glucose, fructose, lactose, osv. ...). Polysaccharider er mange af disse monosaccharider bundet sammen i en kæde og er en almindelig måde planter lagre energi (svarende til vores fedt) til senere brug.

Jeg foreslår, at du stoppe tænke "Carbs" som en fødevare gruppe, i stedet kategorisere kød, grøntsager, korn, mejeriprodukter, osv. ... Stivelse (kartoffel), og Cellulose (træ) er lavet fra identiske glucosemolekyler. De har en anden saccharidgrupper obligationer Læs hele artiklen →

Kulhydrater - Del 1

Ved On · 17 Comments

carbohydrates slow carb diet, thermogenex, thermal loading Som vi har diskuteret, makronæringsstoffer er de grundlæggende energi eller brændstof, vores krop har brug for alle biologiske processer. Dette kan bruges til motion, tænke eller syntese af mange biologiske molekyler, der holder systemet velfungerende.

Mikronæringsstoffer er byggestenene - de ting vores krop bruger til at skabe de mange celler, væv og hormoner. Ligesom vi diskuterede i vores bil analogi, makronæringsstoffer er gas og mikronæringsstoffer er den rutinemæssige vedligeholdelse til bilen.

I dag skal vi til at begynde diskussionen af ​​kulhydrater. Hvad jeg håber at gøre, er at ændre din reaktion på, at Læs hele artiklen →

... Alle de seje børn gør det

Oversætter

English flagItalian flagKorean flagChinese (Simplified) flagChinese (Traditional) flagPortuguese flagGerman flagFrench flagSpanish flagJapanese flagArabic flagRussian flagGreek flagDutch flagBulgarian flagCzech flagCroatian flagDanish flagFinnish flagHindi flagPolish flagRomanian flagSwedish flagNorwegian flagCatalan flagFilipino flagHebrew flagIndonesian flagLatvian flagLithuanian flagSerbian flagSlovak flagSlovenian flagUkrainian flagVietnamese flagAlbanian flagEstonian flagGalician flagMaltese flagThai flagTurkish flagHungarian flagBelarus flagIrish flagIcelandic flagMacedonian flagMalay flagPersian flag

Hvem er Online

6 besøgende online nu
5 gæster, 1 robotter
Drevet af Visitor Maps