V současné době prohlížení tag: "tepelného zatížení"

Protáhněte Protein - část 1

Od On · 122 Komentáře

NASA Protein Crystal Growth (PCG). High quality crystals grown in microgravity to determine 3 D structure Můžete předat protein? Budu mít málo bílkovin s tím. Jsem přetažením trochu Myslím, že potřebuji nějaký protein. Opravdu se snažím, aby hromadně, co jíš pro protein?

Dobře, přiznávám, že jsem byl stejného myšlení. Jednou jsem doporučil "Jedna porce bílkovin a jedné porce sacharidů s každým jídlem." Ztratil jsem 50 liber na tuto radu a přesto, když napadán 11 roků stará dívka s jednoduchou otázkou můj "systém víry" bylo zastaveno v jeho stopách. Vzal jsem biochemii na bakalářské a magisterské školy. Pracoval jsem v Celý článek →

New Eye On BAT

Od On · 41 Komentáře

Irisin transforming fat to BAT Jsme se rychle odpočinout od naší makroživin diskuse mluvit o nějaké opravdu zajímavé novinky ve světě hypothermics který se objevil v posledních dvou týdnech. Je to skvělé, když nová data ukazují, že staré myšlenky by mohlo být špatně. Ten pochází z vědců z Harvard Medical School (a řada dalších institucí) (1) Tyto vědec objevil nový hormon irisin, pojmenovaný po řecké bohyně Iris -. Personifikaci duhy a posel bohů.

Co je nejzajímavější je, že tento hormon by mohl být další kus "kalorií" diskuse - dráždivý paradox kalorií Přečtěte si celý článek →

Sacharidy - Část 2

Od On · 40 Komentáře

carbohydrates, like potatoes need not be your enemy. These can be good sources of nutrition V části 1 jsme zahájili proces rozlišování rozdíl mezi skupinu potravin, a makronutrient. Sacharidy (sacharidy) jsou pravděpodobně hanlivě o makro. To je pravděpodobně způsobeno tím, všeobecné dostupnosti škrobových potravin v celé lidské historii. Pro nejvíce se rozdělit, oleje, tuky a maso bylo jídlo bohaté. Všichni ostatní jedli fazole, rýže a brambory.

Budeme-li uvedeno mnoho základních potravin: obilí, rýže, fazole, squash, quinoa, brambory a kukuřice vidíme velké množství škrobu. Pamatujte si, že škrob je prostě dlouhý řetěz glukózy. My všichni potřebujeme k životu glukózy Přečtěte si celý článek →

Sejdeme se v (Gas) stanice

Od On · 29 Komentáře

Proteins, carbs, and fats are your body's fuel. Indiscriminate trips back to the tank can lead to obesity. IN Tim Ferriss' Four Hour Body, Scientist Ray Cronise teaches how you can use thermal loading to lose weight Bylo to šílené pár měsíců cestování, výzkum a psaní pro mě, ale já jsem se naučil neuvěřitelné nové věci. Během posledních tří let osobní transformace, úžasné jasnosti celkové energetické bilance lidského metabolismu se objevil. Napsal TS Eliot v Gidding:

"My se nepřestanou z průzkumu
A konec všeho našeho průzkumu
Bude přijet, kde jsme začali
A to místo poprvé. "

Věřím, že jsem přišel, kde jsem začal a nikdy jsem vědět, že je lepší. Jedním z problémů při projednávání jednotnější přístup Přečtěte si celý článek →

Červená pilulka nebo modrou pilulku?

Od On · 38 Komentáře

Thermal Loading and The Matrix. How does Weight Less and Weight Loss collide with Cold? Ve scéně otevření očí na Matrix, Neo učí od Morpheus, že lidé se vyvinuli "stroje", jež má umělou inteligenci tak pokročilé, že by převzetí. Lidé byli vyprodukována v rozlehlých systémů a náhradních mozku zpracování elektrické energie a tepla byly použity k napájení této pokročilé, počítačový svět.

Energetické komodity, byl hospodařili a lidé plodinu použitý k výrobě tohoto přebytečné energie ve formě tepla. Je možné, že jste odchodu významně přispívá ke kalorické, když se soustředíte jen na diety a cvičení?

Matrix je bezpochyby jeden z mých nejoblíbenějších filmů. Aby toho nebylo málo, Přečtěte si celý článek →

Ve SWIM věcí

Od On · 47 Komentáře

Nejsem moc plavec, ale chci být. V roce 2011 to je hlavní osobní fitness cílem pokusit se plavat častěji. Zajímavé Ironií je, že jsem byl v bazénu a wellness průmyslu asi na deset let, a přesto jsem nikdy plavec. Většina z nich není, ve skutečnosti, zdraví a fitness není příliš běžné v průmyslu vůbec. Zdá se, že se více zaměřit na kašen než fitness.

Je to první letní den tady na severní polokouli ... všem čtenářům v jižní části světa, jste Přečtěte si celý článek →

Chlazení na vrcholu světa

Od On · 28 Komentáře

Scott Parazynski Repairs damaged Solar panel on the International Space Station Posledních pár týdnů bylo neuvěřitelné dobrodružství. Omlouvám se, že nechat viset na kalorie, ale my Vás budeme kontaktovat zpět, že brzy. Dny byly plné pohybu v rozmezí od úžasnou párty s Tim Ferriss v San Francisku, aby visí ven s Wim Hof ​​(aka iceman) a dobrý přítel astronaut Scott Parazynski. Je to čest pro interakci se všemi těmito neuvěřitelných mysli a my všichni začínáme vidět skutečnou hybnost v síle chladu.

Můj domovský stát (a město) byly také zasaženy à tornáda a světlejší Přečtěte si celý článek →

Seven M & Ms den

Od On · 23 Komentáře

7 M&Ms a are all it takes takes to gain 50 lbs in 20 years. Former Nasa scientist Ray Cronise thinks he can help with Thermal Loding Bylo těžké uvěřit, když jsem se vyškrábal na aritmetiku na mé tělesné hmotnosti v notebooku. To bylo 50 liber více než 20 let. Vypadá to, že hodně, ale když si myslíme, že o tom ve více vědeckého hlediska, co se to docela udivující je, že jsem nezískal VÍCE.

Pokud jste získat více, pak dovolte mi, abych vám trochu jistotu, že nejste jediný. Dnes začneme ponoří do druhé straně termodynamiky, aby vám úplnější obraz o svém výzkumu v průběhu posledních tří let.

Jak většina z vás ví teď, a to zejména těch, kteří se natáhl dat a e-mailů, můj život a studium nemá centrum na nějaké zlovolné plánu, aby se vám bídně "zmrazit prdel." Přečtěte si celý článek →

Ch-ch-změny

Od On · 42 Komentáře

changing your temperature slowly will help with thermal diet and thermal loading Právě jsme měli nezvykle teplý týden v mém rodném městě. To není tak úplně pravda, to se stává tímto způsobem téměř každý rok. Týden nebo dva za studena a pak najednou, to je teplo.

Za poslední dva roky jsem studoval lidi a jejich reakce na prostředí kolem nich. Není se spoustou údajů a analýz, ale čím více reflexní, subjektivní druh pozorování.

Jeden odnést je, že většina si neuvědomuje, jak přizpůsobit lidské tělo může být -. Je-li povoleno Přečtěte si celý článek →

Domácnost @ Thermogenex

Od On · 7 Komentáře

Je to už neuvěřitelných 6 týdnů ... Opravdu oceňuji všechny e-maily a komentáře a úžasné množství lidí, kteří se zaregistrovali si přečíst a dodržovat tyto stránky. Vím, co se všichni ptali,

"Rayi, můžete mi řekni, co mám dělat?"

Odpověď zní ano, ale vydrž chvilku. Jedna věc, kterou jsem očekával by se stalo, je "Já taky", lidí, kteří by jen spuštění driveling o tom, že zima a hubnutí. Druhý předpoklad byl, že to bude uvedeno jako ubohý a extrémní. Chtěl jsem podpořit myšlenky do 4 hodin před začátkem těla navrhnout alternativní / doplňkové přístupy. Bohužel, zdraví a fitness průmysl vložen lidi, kteří vydělávají odborný status učit několik nových slov. Smiř se s tím, že jsme nikdy nebylo nevhodné jako druh a také jsme nikdy strávil více jeho dosažení. To je docela rozpor.

Možná je čas na změnu, že i když je to jen malá skupina z nás.

Přečtěte si celý článek →

... Všechny ty skvělé děti dělají to

Překladatel

English flagItalian flagKorean flagChinese (Simplified) flagChinese (Traditional) flagPortuguese flagGerman flagFrench flagSpanish flagJapanese flagArabic flagRussian flagGreek flagDutch flagBulgarian flagCzech flagCroatian flagDanish flagFinnish flagHindi flagPolish flagRomanian flagSwedish flagNorwegian flagCatalan flagFilipino flagHebrew flagIndonesian flagLatvian flagLithuanian flagSerbian flagSlovak flagSlovenian flagUkrainian flagVietnamese flagAlbanian flagEstonian flagGalician flagMaltese flagThai flagTurkish flagHungarian flagBelarus flagIrish flagIcelandic flagMacedonian flagMalay flagPersian flag

Kdo je online?

7 návštěvníci online nyní
5 osob, 2 botů
Powered by Visitor Map