Всяка година отслабване или получаване годни промъква в първите десет в списъка на резолюциите на Нова година и всяка година получаваме дебели като нация и свят. Въпреки че е похарчил повече от 46000.0 милиона щатски долара през 2009 г. на диета и физически упражнения, но изглежда не отбелязват напредък, нека си го кажем ние превъзхождат мазнини. Прочетете цялата статия →
В момента разглеждате категория: "Дневник"
Беше интересно да се наблюдава на докладите във вторник вечерта на ABC World News и Nightline . Знам, че усещането продава и хората просто не могат да помогнат на ниско окачване плодове на луд студено. Истината е, че бях рядко "студено" при намаляване на теглото, защото адаптира към ниските температури, а не студени. Писах за Wim Hof в предишния Прочети цялата статия →
И така, какво е цялата истерия с 4-часова Body въпрос? Мисля, че тази книга има шанс да направи революция в начина, по който гледаме на диета и фитнес, накратко това е като контрола далеч от $ 46000000000 диета и фитнес индустрията и да я постави обратно в ръцете си.
Как?
Simple: самостоятелно експериментиране и информация. През 2009 г. аз посетих TEDMED Прочети цялата статия →
© Eric Ford-Holevinski, използват с разрешение: www.ericfordh.com / wimhof
"Нормалните хора не разполагат с този [тласък в обмяната на веществата], защото те просто не са обучени. Треперене е жалка реакция. "
Сега това е интересен отговор на въпрос за това, опаковани в лед за един час и четиридесет и пет минути. Когато за първи път започна да изучава човешкото терморегулаторна система, намерих много връзки в интернет за "Ледения. Прочетете цялата статия →
Аз не знам как се събудих един ден и е набъбнали от £ 170 до £ 230. Може да съм действително претегля повече на моята върха, но спрях следене на него и аз рядко се искаше да се измери нещо. Като учен, който ви казва много за отричане съм живял в продължение на години. Той не е толкова, ако бях напълно игнорира тегло от двамата. I са били на много диети през предходните 20 години. Pritikin, Graprfuit, The Zone, Sugar Busters, South Beach, Body за живот, Hilton Head, Atkins ... всички те работили толкова дълго, колкото мога да остана на плана. Прочетете цялата статия →
