У тлушч - Частка 1 Я растлумачыў некаторыя дэталі аб выкарыстанні нашага арганізма ліпідаў (тлушчаў) і ролю, якую яна гуляе ў абодвух выжывання і дыеты. Самае важнае паняцце, каб забраць тое, што вы павінны працягваць натуральна "з высокім утрыманнем тлушчаў," пераварванне вашай ўласнай тлушчавы тканіны, каб схуднець. Гэта можа здацца відавочным так неверагодна, але калі вы надасце некалькі хвілін кожны дзень, каб думаць пра гэта, я лічу, гэта будзе мець вялікі ўплыў на вашы вынікі.

Чаму? таму што кожная калорыя вы пакладзеце ў рот будзе сілкаваць ваша цела і, што прывядзе да часткі Чытаць увесь артыкул →