У частцы 1 мы пачалі працэс адрозніваць розніцу паміж групай ежу і макраэлементаў. Вугляводаў (вугляводы), верагодна, найбольш ганілі з макраэлементаў. Гэта, верагодна, з-за паўсюднага наяўнасці крухмалу ежы на працягу ўсёй чалавечай гісторыі. Па большай частцы, масла, тлушчы і мяса былі ежай багатых. Усе астатнія елі бабы, рыс і бульбу.
Калі мы пералічылі многія асноўныя прадукты харчавання: збожжавыя, рыс, фасоль, шынкі, лебяда, бульбы і кукурузы мы бачым вялікую колькасць крухмалу. Памятаеце, крухмал проста доўгай ланцугу глюкозы. Мы ўсе павінны жыць глюкозы Чытайце поўны тэкст артыкула →
