أنا لا أعرف كيف استيقظت يوم واحد وكان قد تضخمت من 170 £ إلى 230 رطلا. أنا في الواقع قد يكون وزنه أكثر في أعلى بلدي، لكني توقفت تتبع ذلك، وأنا نادرا ما أراد لقياس أي شيء. كعالم، تخبرك الكثير عن إنكار عشت في لسنوات. لم يكن كما لو كنت قد تجاهلت تماما الوزن سواء. لقد كنت على وجبات عديدة على مدى 20 عاما الماضية. بريتيكين، Graprfuit، منطقة، السكر منتهكي، ساوث بيتش، الجسم من أجل الحياة، هيلتون هيد، اتكينز ... أنهم جميعا عملوا طالما تمسكت لهذه الخطة. إقرأ المقال كاملا →